Oamenii care suferă de migrenă știu că aceasta este mai mult decât o durere de cap. Migrena poate fi însoțită de greață și chiar de tulburări de vedere și poate fi agravată de lumina intensă, de mirosuri, zgomote și activitatea fizică. Potrivit experților, migrena este o durere de cap vasculară, care provoacă o dilatare și o contracție a vaselor de sânge din creier. Mai multe crize de migrenă pot fi cauzate de un dezechilibru chimic din creier.
Aceasta afectează grav calitatea vieții și scade productivitatea oamenilor. Statisticile arată că milioane de oameni trăiesc cu migrene în întreaga lume. În Australia de pildă, aproximativ 5 milioane de oameni suferă de această problemă majoră de sănătate.
Cum poate ajuta o vizită la neurolog în caz de migrenă?
Testele neurologice au ca scop eliminarea bolilor creierului sau a nervilor, a durerilor de cap și migrenelor. O vizită la medicul neurolog pentru durerile de cap poate ajuta la investigarea cauzei acestor simptome. Prin evaluarea de specialitate și alte analize ulterioare se poate pune un diagnostic corect și se poate decide un tratament, o serie de terapii pentru ameliorarea simptomelor.
Uneori, durerile de cap apar și din cauza unor factori de risc care se pot evita și care includ: fumatul, anumite medicamente cu efecte secundare, consumul de alcool, diferite boli și traumatisme.
Un medic neurolog va putea analiza acești factori și simptomele care apar: greață, vărsături, disconfort la lumină, zgomot, lăcrimare, durere intensă, unilaterală și pulsantă, ce poate fi localizată deasupra ochiului sau la tâmplă.
Migrena poate apărea brusc sau treptat și se spune că este aproape imposibil să o observi în prealabil. Atacul de migrenă poate cauza și tulburări de vedere, tulburări de vorbire sau tulburări senzoriale.
Care sunt modalitățile de a trata migrenele acasă?
Cel mai adesea, pentru migrene medicii recomandă un tratament cu medicamente, dar acestea pot avea și efecte secundare, deci nu sunt chiar eficiente și utile. Unii oameni consideră că pastilele nu sunt cea mai bună alegere și preferă remediile naturale: ceaiuri, infuzii din plante, decocturi care previn inflamațiile, alungă oboseala și reduc migrena.
Anumite plante și condimente pot ameliora migrenele, câteva exemple ar putea fi: extractul de Ginkgo biloba, piperul de Cayenne, ghimbirul, mușețelul, valeriana, menta, pelinul și altele. Migrena se poate calma cu vitamina B6, acizi grași Omega-3, magneziu, dietă corectă, masajul cefei și mișcare. Trebuie evitate altitudinile mari, zgomotul, fumatul, sarea, alimentele acide, prăjelile și grăsimile.
În medicina tradițională se folosesc anumite ceaiuri precum:
- Ceaiul din rădăcină de ghimbir care blochează prostaglandinele și reduce intensitatea durerilor de cap și a migrenelor
- Ceaiul de flori de mușețel care are proprietăți calmante și antiinflamatoare și ajută în calmarea migrenelor
- Ceai de Ginkgo biloba care îmbunătățește activitatea cerebrală.
Un bun remediu este și uleiul de lavandă. Se fac inhalații cu apă fierbinte în care s-au pus câteva picături de ulei de lavandă și se inspiră timp de 10-15 minute. Acest tratament ajută în lupta împotriva migrenelor.
Medicii recomandă și suplimentele de nutrienți în caz de migrene, cum ar fi:
- Suplimente de calciu și magneziu pentru transmiterea impulsurilor nervoase în corp și în creier, pentru reglarea tonusului muscular
- Ulei de primulă pentru că are efect antiinflamator și combate constricția vaselor de sânge
- Suplimente de vitamine B pentru că mențin sănătatea sistemului nervos
- Suplimente de vitamina C cu substanțe flavonoide pentru stimularea imunității organismului și combaterea stresului
- Suplimente de acizi grași esențiali Omega-3 pentru celulele creierului și metabolismul grăsimilor
- Suplimente de coenzima Q10 pentru că acestea îmbunătățesc circulația sângelui și cresc fluxul de sânge din creier.
Mulți oameni iau ulei de canabis concentrat pentru că îi ajută în calmarea migrenelor. Acesta are CBD cu proprietăți analgezice pentru toate tipurile de dureri din organism. Canabidiolul CBD combate de asemenea insomnia, stresul, anxietatea și reduce mișcările anormale cauzate de boala Parkinson.
