Limonada, perfectă pentru zilele caniculare | Obiectiv Vocea Brailei Mergi la conţinutul principal

Limonada, perfectă pentru zilele caniculare

În zilele caniculare de vară, băutura ideală, este potrivit nutriţioniştilor, limonada. Ajută la remineralizarea organismului şi înlocuieşte calciul şi magneziul pe care îl pierdem prin transpiraţie. Iată patru reţete care te vor răcori vara asta.

1. Cu mentă

Ingrediente: 3 lămâi potrivite, zahăr după gust, frunze proaspete de mentă, 1 l apă.
Mod de preparare: Menta se spală bine şi se rup frunzuliţele. Codiţele se aruncă. Lămâile se storc. Se păstrează 2-3 felii pentru decor. Într-un pahar sau cană mare se pune zahărul după gust, se adaugă sucul de lămâie, mentă şi apă. Dacă vă place gustul puternic de mentă pisaţi frunze proaspete de mentă şi amestecaţi cu sucul de lămâie. Se amestecă bine şi se adaugă gheaţă.

2. Cu lime

Ingrediente: 3 lămâi, 3 linguri miere, 2 lime, gheaţă.
Mod de preparare: Lămâile se storc, mierea se amestecă cu puţină apă şi se încălzeşte pentru o dizolvare mai rapidă, lime se taie rondele. Se pun toate în carafă, se adaugă gheaţa şi se dă la frigider circa o oră.

3. Cu miere

Ingrediente: 5 lămâi, 5 linguri cu miere, 1 litru apă plată
Mod de preparare: Lămâile sunt spălate, tăiate pe jumătate şi stoarse. Sucul este pus într-o cană mare de sticlă. Se adaugă mierea şi se amestecă bine până se dizolvă, apoi se adaugă apa. Se pun feliuţe de lămâie şi se dă la rece.

4. Cu grapefruit şi lămâie

Ingrediente: 2 grapefruit roz, 1 lămâie, 1 plic de zahăr va-nilat, 3 linguri de miere, 0.5 l apă plată sau minerală. 
Mod de preparare: Se taie în două fructele şi se storc pe storcătoarea de citrice. Se pun în vasul dorit, apoi se taie lămâia în două, se taie 4 felii subţiri care se vor tăia din nou  în 4 şi se pun în vasul de limonadă. Resturile rămase din lămâie se storc. Sucul şi pulpa de fructe rămase se pun şi ele în vasul de limonadă. Se pune zaharul vanilat, mierea după gust, apoi se adaugă apă şi se amestecă foarte bine. Se pune la frigider. La servire, se mai poate adaugă gheaţă sau o felie de lămâie pe pahar.

Articol preluat de pe libertatea.ro.

 


Invităm cititorii la dialog civilizat şi constructiv, bazat pe respect faţă de autori sau alţi cititori. Mesajele care conţin cuvinte obscene, anunţuri publicitare, atacuri la persoană, trivialităţi, jigniri, ameninţări şi cele vulgare, xenofobe sau rasiste sunt interzise de legislaţia în vigoare. Aceste tipuri de comentarii vor fi şterse de către moderatori şi pot duce până la blocarea accesului la a mai posta comentarii pe obiectivbr.ro. Totodată, autorul comentariului îsi asuma eventualele daune, în cazul unor actiuni legale împotriva celor publicate. Pentru a avea acces la comentarii si a putea comenta trebuie sa fiti logati in disqus.com / facebook.com / google.com / twitter.com in browserul in care accesati site-ul nostru.


 

 
 

• Director general: Monica Paraschiv

• Director: Silvia Preda

• Şef departament publicitate: Sorin Preda

• Redactor Şef: Florentin Coman

• Redactor Şef Adjunct: Ionuţ Condoliu

  • Adresa: Brăila, Str. Mihai Eminescu, nr. 56, etaj 2
  • Telefon: 0239-611053, 0740-080289
  • E-mail: redactie@obiectivbr.ro