Să mâncăm sănătos. Salată de broccoli crud | Obiectiv Vocea Brailei Mergi la conţinutul principal

Să mâncăm sănătos. Salată de broccoli crud

• recomandată de Doina Munteanu, Pilates Instructor, Barre Fitness Instructor, Tehnician Nutriţionist, Consultant Nutrilite

 

Salată de broccoli crud - 150 gr de broccoli se desface în bucheţele, se spală bine, se ţine eventual în apă cu o lingură de oţet, după care se scurge, se pune în blender şi se mărunţeşte ca bobul de orez. Se adaugă o ceapă mică roşie tăiată sau ceapă verde, 2-3 linguri de porumb dulce, o mânuţă de merişoare, câteva bucăţi de migdale, zeamă de lămâie, o lingură ulei de măsline.

 


Invităm cititorii la dialog civilizat şi constructiv, bazat pe respect faţă de autori sau alţi cititori. Mesajele care conţin cuvinte obscene, anunţuri publicitare, atacuri la persoană, trivialităţi, jigniri, ameninţări şi cele vulgare, xenofobe sau rasiste sunt interzise de legislaţia în vigoare. Aceste tipuri de comentarii vor fi şterse de către moderatori şi pot duce până la blocarea accesului la a mai posta comentarii pe obiectivbr.ro. Totodată, autorul comentariului îsi asuma eventualele daune, în cazul unor actiuni legale împotriva celor publicate. Pentru a avea acces la comentarii si a putea comenta trebuie sa fiti logati in disqus.com / facebook.com / google.com / twitter.com in browserul in care accesati site-ul nostru.


 

 
 

• Director general: Monica Paraschiv

• Director: Silvia Preda

• Şef departament publicitate: Sorin Preda

• Redactor Şef: Florentin Coman

• Redactor Şef Adjunct: Ionuţ Condoliu

  • Adresa: Brăila, Str. Mihai Eminescu, nr. 56, etaj 2
  • Telefon: 0239-611053, 0740-080289
  • E-mail: redactie@obiectivbr.ro